博客來網路書局 e-coupon 第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦－Benedict的好康分享

多讀書可以培養自信，強化獨立思考的力量，也能增進自己的知識

直接點擊圖片連結，就能進入博客來書局看更多好書推薦的介紹喔！

多讀書(第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦)是培養思考能力和表達能力的最佳方式，也可以培養自信、強化獨立思考的力量，如果你要買這本書第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦，最方便的管道就是上博客來網路書局購買第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦，網路書局少了傳統書局的人事水電的成本，通常購買第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦價格都會比較便宜，多看好書第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦充實自己真的很不錯

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kiuqiu99/products/0010785347

商品訊息功能:

商品訊息描述:

★首創「斷糖生酮飲食法可預防失智」的日本權威名醫白澤卓二，最新力作！
博客來網路書局 e-coupon

★注意！40歲後，你就屬於失智症的高危險群！

博客來網路購物全球平均每3秒就有1人失智！

小小台灣，失智人口竟然已超過26萬人，而且持續攀升中！

如果你：

經常去超市買了相同的東西回家？

常被別人提醒，反覆問了好幾次同樣的問題？

有時會忘記接下來要做什麼事？
博客來排行榜

想不起5分鐘前才聽到的事物？

以上符合的項目愈多，小心！你已經坐上「大腦退化」的失速列車！

根據醫學研究指出，超過40歲，腦機能就會開始衰退，

如果置之不理，罹患失智症、腦中風等腦部病症的機率將大幅增加。

別再以為失智是老年人才會有，愈早開始預防，失智就離你愈遠！

只要正確鍛鍊大腦，腦細胞仍然可以持續增長！

即便已逐漸步入高齡，依然能夠充滿活力！

日本失智症預防專家教你，不需花錢購買保健食品，

只要從日常生活掌握4大關鍵──

「生活習慣」、「飲食方式」、「運動和興趣」、「心理情緒」，

就能有效提升腦力，延緩老化速度，讓你的頭腦愈用愈靈光！
博客來暢銷書排行榜

本書特色

●特色1：最權威！日本名醫引用最新的腦科研究數據，教你「建立正確的活腦知識」！

本書作者白澤卓二醫師擁有多年從醫經驗，並長年進行失智症、長壽基因的相關研究，因此被日本媒體封為「抗老界之神」，也因提出革命性的「斷糖生酮飲食法」而廣為人知。本書中，他以最新醫學研究成果，矯正一般人的錯誤觀念，傳授最正確的醫學知識和實用健腦法，教你如何有效生長腦細胞，享受不失智的健康下半生。

●特色2：最全面！從日常生活開始訓練，避免大腦懈怠，助你「全方位提升腦部功能」！

一天要睡滿7小時、自己下廚做料理、購買新衣服、少吃白砂糖、歡唱卡拉OK、製作旅行回憶相本、多去美術館……，隱藏在日常生活中的各種行為與習慣，將改變你的大腦年齡。本書教你從4大關鍵面向出發，並傳授72種腦力訓練法，讓大腦保持活力，打造不讓失智症入侵的防護罩。
博客來網路書店 e-coupon

●特色3：最實用！搭配易懂插圖與表格解說，一看就懂，讓你「快速落實大腦鍛鍊法」！

本書除以深入淺出的文字和圖表說明與大腦有關的醫學知識，還附有多種健腦食譜、計畫範例。例如：有助於刺激腦細胞的「一日生活範例」、能讓腦部均衡攝取養分的「彩虹飲食法」、有益大腦健康的「一週菜單」、可以立刻派上用場的「健腦事項規劃」，以及多項活化腦力的運動教學與嗜好建議清單，讓你看完就能立刻應用在生活中，即刻救援你的老化腦。

?

商品訊息簡述:

已追蹤作者：[修改]
確定

取消
作者：白澤卓二

新功能介紹
譯者：蔡姿淳
出版社：蘋果屋

新功能介紹
出版日期：2018/05/11
語言：繁體中文

第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦

商品網址

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kiuqiu99/products/0010785347

第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦好書推薦,第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦好書推薦2018,第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦好書推薦部落格,第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦好書推薦心得,第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦好書推薦心得感想,第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦好書推薦心得報告,第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦讀書心得,第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦看書心得,第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦看書心得分享,第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦評價,第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦好看嗎,第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦哪裡買,第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦排行榜,第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦讀書會,第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦二手書

多讀書可以培養自信，強化獨立思考的力量，也能增進自己的知識

買書就到博客來網路書店裡面的，可以多看看暢銷書排行榜的好書

博客來書局還有更多其他不同類的好書推薦等著你